1月8日上午8点，温岭市松门镇气温降至5.4℃，人们穿上了厚实的冬衣。而在苍山村环山河边，一群冬泳爱好者无惧寒冷，他们脱掉冬衣，跃入冰冷的河水，欢快畅游，成为冬日里的一道风景线。
一早，冬泳爱好者陆续赶来，他们做了一会儿热身运动，然后进入游泳训练基地的房子，卸下冬装，戴上泳帽，系上“跟屁虫”，来到埠头边准备下水。
根据河边水温表显示，这个时间段的水温是9.8℃。“对于浙江来说，14℃以下就算是冬泳了。”松门冬泳队负责人朱海兵说。“我冬泳，我健康，我快乐。”入水前，队员们喊起了口号。现场，大家的入水方式各不相同，游泳技术好点的，采取鱼跃式入水，一些新手站到埠头边的悬梯上入水。
“冬泳需要有足够的勇气和毅力。为了普及这项运动，我们把环山河作为训练基地，在日常的冬泳中，不断拓展朋友圈，吸引年轻人加入。”
松门冬泳队今年发展了10多名新人入队。“对于新队员，我们以老带新，告知他们科学冬泳的知识。”朱海兵说，不管是下水前还是上岸后，都要做好热身，上岸后，要用毛巾把身上的水擦干净，穿上衣服，这就是最健康的冬泳方式。
44岁的梁曦平日里在朋友的机械厂工作，自从喜欢上冬泳后，他一周有四五天参加冬泳。“我听别人说冬泳对身体好，加上朋友们都在这边，所以每次都从家里赶过来，开车的话，需要10多分钟吧。”
以前他没有接触过冬泳，入队后，老队员告诉他冬泳要领，他感觉受益匪浅。他说，自己明显感觉到体质比以前好很多，心情也舒畅很多。江海波是这支冬泳队里最年轻的队员，今年42岁的他，在河里游了200米后就折返了。“脱了外衣后，他们说冷，我却不觉得冷。我到这里来游泳，妻子也很支持，有空的话，她都来陪我，在岸上看我游泳，其实，我很想把妻子、孩子也培养起来，一家人可以一起游。”江海波说完就开心地笑了起来。
目前，松门冬泳队共有泳友60多人，全部为成年人，其中年龄最大的67岁。由于泳友来自各行各业，不能凑到同一时间段游泳，为此，冬泳队把集体冬泳的时间定为上午7点和下午2点。