在中国北方呼伦贝尔大草原上，有一种古老传统的竞技比赛叫“打瑟日”。“瑟日”是蒙古语“脊梁骨”的意思，打瑟日比赛就是选用牛骨的第一个或第二个骨节，在不借助任何外力和工具的情况下，徒手将骨节敲断。这项运动被誉为是男子汉的运动！
“打瑟日”在游牧民族在长期的生产生活中，人们结合实际，将游牧民族的勤劳、勇敢、彪悍的生活与娱乐结合起来，发明了这种最能体现自己民族特色的，趣味性强的娱乐活动。
这项运动十分讲究选手的用劲技巧、身体的爆发力和耐力，难度很高，选手在不借助任何外力和工具的情况下将牛骨节敲断，比赛一般采用淘汰制，比赛会一直进行，直到最后打断最多的人获胜。现在呼伦贝尔大草原，每年都会举办打瑟日比赛。
那么“打瑟日”活动是怎么发展而来的呢？作为马背上的民族，在长期的游牧生活和草原环下，才形成了这项蒙古民族特色的传统体育活动。
最初，牧民是通过“瑟日”的硬度来判断牛羊生长情况，以及牧场的好坏，有时，牧民也会通过击“瑟日”的过程和技巧，就能判断出选手的畜牧水平经验。
这项的古老的极具趣味性的娱乐活动就陪伴着牧民的生活延续至今。
现在，人们又将这项活动进一步完善和规范，使打瑟日这项比赛的技术性和观赏性得到了提升，广大牧民参与的积极性也空前高涨，推进了打瑟日这项民族传统竞技项目的传承与发展。