当然，除了训练，饮食也是最重要，最关键的健身环节。詹姆斯为了保持良好的身体素质，他很多年前就放弃了猪肉，每天吃的食物都是低脂高蛋白的食物，比如鸡胸肉、牛肉等。吃了很多年的，每天都这样，他也不无聊。
当然，如果这些食物吃多了，会觉得很烦。但是，为了保养自己的身体，詹姆斯坚持了下来。可以看出詹姆斯在管理自己的身体上也是很无情的。然而，所有这些努力都是有回报的。只有保持良好的身体素质，才能保持自己在赛场上的竞技状态，拥有巨星、联盟第一人等多项荣誉称号。
第二名是威少，被称为乌龟。在赛场上，他可以说是无所不能。他各方面的表现都很精彩。每次他都能在最关键的时刻帮助球队从危险走向安全。私下里，威少，除了极度高强度的训练，也很注重饮食。
奥尼尔的饮食要花很多钱
第三名是奥尼尔。退役后，他在很多球迷心中依然是一个不可抗拒的杀手。他在NBA联盟的贡献不可忘记。比如他在场上很容易挡住对手的进攻，在他主动进攻的时候，没有人能阻止他。
不过这些表现都来自于奥尼尔私下训练和吃饭，这对于他在场上保持这种状态也很重要。像詹姆斯、奥尼尔早就放弃了所谓的高脂肪食物，吃了一些低脂肪食物，而且为了让自己的身体更强壮，每天都这样。
所以奥尼尔在饮食上花了很多钱。当然，钱还是蛮合理的。在这样一个完整的饮食结构下，奥尼尔，身体素质也很强，可以保证他在场上取得更好的成绩，所以饮食对于奥尼尔，也是一个极其重要的方面。
从上面我们也知道，对于NBA球员来说，每天都需要高强度的训练。除此之外，饮食也要注意。大多数运动员会根据自己目前的身体状况积极调整饮食，会戒掉一些高脂肪含量的食物。反而会用一些低脂肪高蛋白的食物。
比如鸡胸肉，牛肉等。，可以更好的帮助他们塑造身材，提高体能，在赛场上取得优异的成绩。所以运动员在赛场上能带来完美的发挥，私下里的付出也是极其惊人的。除了一些高强度的训练，他们还需要控制饮食。他们不是想吃什么就吃什么，而是几乎每天都吃一些无聊的食物。
结语
为了大小，他们还是坚持下来了，所以在这方面，他们也值得表扬。当然，除了NBA球员，中国体育界也有很多运动员需要控制饮食。再加上每天的刻苦训练，他们可以在球场上空大放异彩，取得优异的成绩，为国家争光。最后，希望所有的运动员都能不负众望，在赛场上取得优异的成绩。返回搜狐，查看更多