适合年龄： 10-19岁
适用人数：4-30人
球队/个人：个人
守门员：1人
难度：4
装备：足球若干
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规则
1、训练需要1名后卫（Defender） 、1名中场（Midfielder）、2名前锋（Strikers）、1位守门员。所有球员站位如图所示；
2、训练开始，球员D传球给球员M，然后D向M位置跑动；
3、球员M接球后传球给球员S1，之后M沿着边路前插；
4、球员S1得球后向球员M跑动的方向上传球，之后S1向禁区左侧插入，准备门前包抄抢后点.同时球员S2向禁区内前点跑动；
5、球员M得球后向禁区的前点传球，球员S2迎球完成射门。
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变化
1、在禁区内加入1至2名防守球员，增加进攻难度；
2、球员M可根据两名前锋包抄的位置，自主选择传中落点。
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要点
1、提醒两名前锋一定要交叉跑位，这样才能干扰防守球员；
2、要求所有球员提高传球质量，鼓励一脚触球，加快训练节奏。
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