租借国安期间，何朕宇被一些媒体和球迷贴上了“典型的靠经纪公司包装的‘留洋涮水’球员”的标签。 有观点认为，若不是狼队预备队的身份，把他放在国安预备队中与同龄球员比较，他可能根本获得不了一线队的出场机会。
结束国安生涯后，何朕宇继续留在狼队U23梯队，但始终未能进入一线队。 2023年，他转会至长春亚泰，试图再次证明自己。 亚泰当时是抱着“捡宝”的心态引进他的，甚至将他视为球队老将谭龙的接班人来培养。
然而在亚泰的一年半时间里，何朕宇的第二次中超经历更加坎坷，仅替补登场3次，未能贡献任何令人印象深刻的表现。 即使后来谢晖出任亚泰主教练，他在前锋位置上宁愿用其他球员，也没有给何朕宇机会。
2025年，与亚泰合同到期后，何朕宇以自由身离队，渐渐淡出公众视野，直到如今亮相蒙超联赛。 年仅，原本应是职业球员成长的黄金时期，他却已然远离主流职业联赛。
何朕宇的故事背后，折射出的是中国足球年轻球员面临的普遍困境。 孙继海最近直言不讳地指出，中国足球运动员的整体水平近年来不升反降，问题根源在于系统性的困局。
青训体系的质量问题是首要原因。 许多青训机构过于急功近利，过早强调比赛成绩和名次，而忽略了球员个人技术、战术意识和创造力的基础培养。 小球员在成长的关键阶段缺乏高质量、高对抗性的比赛锻炼，基本功普遍不扎实。
足球文化和选拔机制也存在偏差。 与欧洲、日韩等足球发达国家相比，中国的年轻球员成长路径中，“关系”和“金钱”有时会凌驾于天赋和努力之上。 选拔机制不够透明，一些有潜力但家境普通的孩子可能因经济原因被挡在职业大门之外。
职业联赛环境与球员自身也缺乏进取心。 国内联赛竞争强度有限，部分球员在获得一份优厚合同后便失去了继续提升的动力。 联赛政策变动频繁，俱乐部往往更追求短期成绩，忽视长期建设，导致年轻球员比赛机会不足。
本土球员在关键位置上被外援挤压，进一步减少了他们在高压环境下处理球、锻炼心理素质的机会。 据统计，2023年中超球员体脂率平均值达12%，而欧洲顶级联赛球员普遍低于8%。 国内联赛竞争强度低，中超场均跑动距离比J联赛少800米。
留洋球员的数量与质量也是问题。 2023年，欧洲五大联赛中国球员仅武磊一人，而日本有20人、韩国有16人。 缺乏海外高水平联赛历练，导致国家队球员在面对高强度对抗时技术变形、战术执行能力不足。
青训体系碎片化，缺乏系统性规划。 中国足球青训长期面临“体教分离”的困境：传统体校模式萎缩，校园足球普及度不足，职业俱乐部青训梯队因成本压力普遍缩减。 据统计，2023年中国足协注册的U17球员仅约5000人，而日本同期数据超过10万人。
选材面狭窄，埋没了潜力人才。 青训选拔长期依赖“以身高、力量论英雄”的粗放标准，忽视技术型、意识型球员的培养。 同时，足球培训成本高（青少年俱乐部年费普遍2-5万元），底层家庭孩子难以获得专业训练机会，导致人才储备基数持续萎缩。
金元足球后遗症也给中国足球带来了虚假繁荣。 2015-2020年，中超联赛因资本涌入出现“天价外援”“高薪本土球员”现象（如本土球员顶薪曾达2000万元/年），但资本并未投入青训或基础设施，而是用于短期成绩炒作。 2021年后资本撤离，中超球队大面积欠薪（2023年18支球队中16支存在欠薪），俱乐部生存危机直接冲击青训梯队建设。
何朕宇从希望之星到业余联赛的沦落，不仅仅是个人的悲剧，也是中国足球环境问题的集中体现。 他本该是职业球员成长的黄金时期，却已经远离主流职业联赛。 他的发展路径与当初的高度期待形成强烈对比，揭示了中国足球人才培养体系的深层次问题。
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